你的难过是真实的
宠物不是"只是动物"。从宠物家庭反馈来看，你们共同生活了几年、十几年，它知道你的声音、你的脚步、你的情绪。失去它的痛苦不比失去任何一位家人轻，只是缺少一套现成的仪式步骤来安放。
不少开封的宠物家庭会经历一段否认期，觉得"它可能只是走丢了"，甚至几天后才发现现实。这种反应非常普遍，不是软弱。
让自己好过一些的方法
给情绪一个出口。写下来，哭出来，找一个能听懂的人说一说。这些都是正常的，不要强撑"我要坚强"。
把它的照片、录像、毯子整理在共同，做成一个纪念角。这一点常常被提起。视觉上有一个固定的地方承载它，心里会踏实不少。
如果家里还有其他宠物，它们也要被照顾到。多喂一点、陪玩久一点，它们的异常往往比你想得更快过去。我们一直都是这么做的。
何时该找专业人士
如果超过一个月依然无法正常上班、吃饭、睡觉，持续失眠或身体不适，建议寻求心理咨询师或宠物哀伤支持小组的帮助。在开封，鼓楼区一带的宠物家人到店通常会先问明白骨灰安葬的具体位置。我们把它做成了流程。
说起来，我们这边合作的开封哀伤陪伴小组每月都会组织一次线下聚会，来的人不少，交流完会轻松一些。欢迎随时对接我们这边了解。
